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冷え性（冷え症）研究サイト


冷え性を治す・冷え性治療

冷え性は、低血圧や貧血、自律神経失調症、女性ホルモンの分泌異常、甲状腺機能低下などが原因で発症します。したがって冷え性を直すには、まず、これらの原因疾患がないかどうかを専門医に調べてもらいます。
低血圧自体はそんなに重大ではありませんが、貧血は侮れません。
貧血というのは、血液中の赤血球が減少したり、ヘモグロビンの量が少なくなる血液の病気です。貧血になると細胞に十分な酸素が送られなくなって栄養成分が不完全燃焼を起こし、身体を十分に温められなくなります。
また、自律神経が異常を来たすと、周囲の温度にあわせて血管を拡張したり、収縮させたりする機能がうまく働かなくなり、寒くなっても毛細血管に温かい血液を送り届けることができなくなります。
自律神経というのは、肺呼吸や心臓の動き、血管の収縮拡張作用など自分の意思とは無関係に働く組織に分布する神経系のことです。２４時間休まず活動して私達の生命維持を影で支えてくれているのですが、ストレスや精神作用によって変調を来たしやすく、思春期の女性や会社勤めの方が失調症にかかる例が多く見られます。
こんな時にはぬるま湯に長時間入浴する「低温長時間浴」がおすすめです。
４０℃前後のぬるめのお湯に３０分程度の時間をかけてゆっくり入ってみてください。
手足はもとより身体の芯までポッカポッカに温まります。
たまには気分を変えて、入浴剤を使うのもいいでしょう。ほのかな香りと心地よい温かさが心身ともにリラックスさせてくれます。
アロマ効果とデトックスと、冷えの改善、快眠・熟睡、それに美肌が得られればまさに一石５鳥(？)です。


冷え性（冷え症）に関する最新のブログ情報（2008/7/5）

検証ですわ
... ワタクシは冷え性とは無縁のお人でして、クーラーはガンガンでも平気です。 体の熱が中々逃げてくれないんでのぼせ上がって、手足が熱くなって ものすごくしんどいです。 早く秋にならんかの† なので、今回で少しお休み。 ...
メディカルスパ西鎌倉からのお知らせ
... □疲れやすい □冷え性、または冷え気味である □エアコンの効いた場所は耐えられない □目覚めや寝つきが悪い □足や顔がむくみやすい □汗をあまりかかない □寒がりである □特に運動習慣が無い □デスクワークが多い □駅やビルでは ...
夏の九州旅行★大分県・由布院温泉★
... 由布市湯布院町川上788番地2 ＝温泉＝ 種類：温泉 大浴場 露天風呂 天然温泉 泉質：単純温泉 単純泉 アルカリ単純泉 効能：冷え性 美肌効果 疲労回復 由布院温泉 山荘霧の里 全室から四季の由布山や由布院盆地が一望 ■住所 〒879-5103 大分県由布市 ...
またまた ビックリニュース！！ 今度はあいざわが、、、、
... 商品なのさ Ａ２のスタッフ 時すでに この商品に魅了されてファン続出 勿論私は毎日はいてるのさ だって 私は超冷え性 クーラーが大の苦手 これはいてると 冷え冷えだった太ももの横ちょも暖かなのだ 実際はき始めて１ヶ月位は自覚症状が ...
レックマジックで痩せる†５日目†
... 現役レースクイーンが明かした、痩せるための裏ワザとは! 便秘、または冷え性の人は、なぜ痩せ ... 60日間ダイエットプログラム 石川 元紀 60日間ダイエットプログラム 体に無理なく、キレイにやせる! 自然の素材でキレイに痩せる!体 ... たカラダで ...
amara Organicsで。
... 使うのが楽しみです そういえば、今日早速岩盤ヨガに行ってきました かなり良かったー加圧よりハードだったけど、終わった後は体がスッキリ いっぱい汗もかいたし、加圧とヨガで冷え性改善と代謝アップ目指します
お肌をきめ細かくする事を心がけて下さい。
... 足腰を鍛えますと足湯の効果も覿面に現れますし、冷え性が確実に解消されるのです。 足腰の運動と言っても具体的には「歩く事」でよいのです。 朝の３０分の散歩でお肌は１０歳以上蘇ります、朝の光が緑の木々を見る事によって癒しの光が眼を通して入ります。 ...
コーヒーdeメタボ対策！
... その他の期待できる効果は 糖尿病予防 肝臓ガン予防 動脈硬化予防 脳梗塞予防 心筋梗塞予防 高血圧の改善 冷え性改善 抗酸化作用 強心作用 血流促進作用 利尿効果 老化防止 記憶力の向上 リラックス効果などです。 ...